KÖRPERLICHE WEISHEIT & TIEFE EMOTIONALE VERBINDUNG
KÖRPERLICHE WEISHEIT & TIEFE EMOTIONALE VERBINDUNG
BEREICHE, DIE WIR ERKUNDEN KÖNNEN
BEZIEHUNGEN / SEXUALITÄT / KARRIERE / GEISTIGE GESUNDHEIT / LEBENSÜBERGÄNGE / SPIRITUELLES WACHSTUM
1 : 1 MENTORING
GRUPPENPROGRAMME
PROZESSORIENTIERTE KÖRPERARBEIT
ANGEBOTE
Erlebe Sicherheit in deinem Körper und nutze Emotionen als Quelle der Transformation
WAS IST KÖRPERLICHE WEISHEIT?
Das ist ein körperlicher Prozess, bei dem du rausfindest, wie deine Emotionen und Erfahrungen auf deinen Körper und Geist wirken. Du lernst eine Beziehung zu deinen Gefühlen und Gedanken aufzubauen, sodass du echte Nähe und Intimität erlebst, weil du dich in deinem Inneren entspannter, sicherer und verbundener fühlst.
Dieses Gefühl der Sicherheit und innerer Verbindung hilft dir zu verstehen, warum dein Körper manchmal so reagiert wie er es tut oder warum dein Kopf in den gleichen Gedanken-Schleifen hängen bleibt, wenn du gestresst oder ängstlich bist.
Stell dir vor, du hast einen inneren Mentor, der dir hilft, deine Gefühle und Körperempfindungen besser zu verstehen, damit du:
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volle Verantwortung übernehmen kannst
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Vertrauen in dich hast, um mutige Entscheidungen zu treffen
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selbstbewusst Entscheidungen triffst, die auch andere betreffen, ohne dich zu verunsichern
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dich für etwas Größeres als dich selbst einsetzen kannst
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deinen Platz in der Welt einnimmst
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deine echte Stimme findest und nutzt
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mit offenem Herzen lebst, während du mit dir selbst verbunden und geerdet bleibst
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mehr Freude, Lust, Sinnlichkeit und Verbundenheit erlebst
DIE REISE
1. INNERE VERBINDUNG
Schließe deine Augen und vertrauen deinen Gefühlen. Lassen dich einfach von deinen Gefühlen leiten. Sei neugierig und lerne, mit diesen verschiedenen Teilen in dir umzugehen. Freude, Angst, Wut und Traurigkeit können nebeneinander existieren, ohne dich zu überwältigen oder dein Leben zu beherrschen.
3. ÄUSSERE VERBINDUNG
Entdecke deinen natürlichen Wunsch, Kontakte zu knüpfen und von anderen und der Welt um dich herum zu lernen, während du eigenständig und dir selbst treu bleiben kannst. Finde ein gesundes Gleichgewicht zwischen Engagement und Zusammenarbeit, ohne dein Selbstbewusstsein zu verlieren oder dich mit anderen zu verstricken und nicht mehr zu wissen, wo dir der Kopf steht.
2. SOMATISCHE VERBINDUNG
Lerne, dich mit deinem Körper anzufreunden und eine enge Beziehung zu ihm aufzubauen, damit du dich auf natürliche Weise von Verspannungen lösen kannst und auch lernen kannst, zwischen einer Traumareaktion und Intuition zu unterscheiden.
WIE MIR INTEGRIERTES KÖRPER-BEWUSSTSEIN UND EMOTIONALE INTIMITÄT GEHOLFEN HABEN:
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AUFBAU VON RESILIENZ
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ENTWICKLUNG SELBSTREGULIERENDER PHYSIKALISCHER PROZESSE
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VERTIEFUNG MEINER EMPATHIE UND BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT
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TIEFERE VERBINDUNG MIT MIR SELBST
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TIEFERE SENSIBILITÄT
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BESSERE HANDLUNGS- UND ENTSCHEIDUNGSFÄHIGKEIT
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GRÖSSERE KAPAZITÄT FÜR FLEXIBILITÄT
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MEHR VITALITÄT UND AUSDAUER
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FÄHIGKEIT ZUR AUTONOMIE UND TEAMARBEIT
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FÄHIGKEIT ZUR REFLEKTIERUNG, VERARBEITUNG UND KONTEXTUALISIERUNG
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ERHÖHTE KONFLIKTKOMPETENZ
Hallo, ich bin Katrin. Deine somatische Spezialistin & emotionale Intimitätsberaterin
Auf meiner Reise fand ich Spiritualität und Energieheilung hilfreich, aber sie halfen mir nicht, meine Gefühle besser zu verstehen. Auch das Reden über meinen Schmerz änderte nicht viel; ich fiel immer wieder in die gleichen Muster.
Dann fragte ich mich: Was, wenn alles, was wir über Emotionen und unseren Körper gelernt haben, falsch ist? Was, wenn gesunde Wut uns tatsächlich schützt und gesunde Angst uns Intuition und Sicherheit gibt? Und was, wenn unser Körper mit starken Emotionen umgehen kann und das Streben nach Freude uns vom wirklichen Leben abkoppelt, während das Kultivieren von Freude uns tief mit dem Leben verbindet?
Diese Fragen haben mich wieder mit meiner inneren Stimme und Intuition verbunden und mir gezeigt, wo ich Intimität blockiere und Glaubenssätze von anderen angenommen habe und wie ich nun eine authentische Verbindung zu mir selbst und anderen aufbauen kann.
Weil mir echte und authentische Verbindungen wichtig sind, möchte ich diese Reise und das, was ich gelernt habe, mit dir teilen, damit du deine innere Stimme wieder entdecken kannst.
DIE NEUE WÄHRUNG:
emotionale Intimität
Ich bin fest davon überzeugt, dass wir uns an einem Wendepunkt unserer menschlichen Reise befinden. Emotionales Wohlbefinden sowie das Zuhören und Verstehen der Botschaften unseres Nervensystems werden wichtiger denn je – nicht nur für uns selbst, sondern für die Welt als Ganzes. Wenn wir uns die Zeit nehmen, wirklich in uns hineinzuhorchen und den Mut haben, echte Intimität aufzubauen, geschieht etwas Unglaubliches: Wir eröffnen in uns das Potenzial, nicht nur unser eigenes Leben zu verändern, sondern auch das Leben aller, mit denen wir in Kontakt kommen.
Ich habe die Vision einer Welt, in der emotionale Intelligenz und authentische Verbundenheit genauso viel wert sind wie Intellekt und Wissen. Stell dir Beziehungen vor, die auf Empathie basieren, in denen sich jeder wirklich gesehen und gehört fühlt, ohne sein Selbstwertgefühl zu verlieren. In dieser Welt sind die Beziehungen zu uns selbst, zueinander und zur Erde tief verwurzelt und schaffen durch spielerische und doch achtsame Verbindungen ein wunderschönes Gewebe aus Liebe und Mitgefühl.
Ich bin hier, um Möglichkeiten aufzuzeigen, den Fokus von dem ständigen Versuch, zu heilen und sich selbst zu verbessern, auf die Möglichkeit von Verspieltheit, Leichtigkeit und Vergnügen als Lebensstil zu verlagern – als Weg zur emotionalen Freiheit. Indem wir unsere Fähigkeit zu Freude und Güte fördern, können wir die natürliche Weisheit unseres Körpers nutzen und die Erfahrungen des Lebens in einem Tempo erleben & integrieren, das sich organisch und stimmig anfühlt.
